沉重的乐器、复杂的弹奏方法、蝌蚪一样的五线谱，这些都是横亘在人与音乐之间巨大的鸿沟。有没有什么方法可以让任何人都能够进入音乐世界呢？

如何让自身条件千差万别的人都能参与到音乐活动中呢？

音乐在人类精神领域里的魅力以及对人的影响是无法估量的。每个曾经因为一首悲伤的乐曲而擦去眼泪的人都会知道，看似简单的音符与和弦具有多么强大的力量。

欣赏音乐可以使人放松，缓解神经疲劳，纾解身心压力。但是单纯的欣赏音乐与演奏音乐在对人的影响效果上有很大的区别。听音乐时，人的大脑有部分区域是处于活跃状态，而在演奏乐器时，大脑会得到全面性锻炼。

不过并不是所有人都能够全身心地参与演奏乐器的活动中：小孩没有拿起吉他的力气、老人没有左手按弦右手拨弦的协调能力、认知症患者无法集中注意力弹奏乐器、半身麻痹的人只能完成单手的动作……如何让这些自身条件千差万别的人都能够创造音乐、享受音乐呢？

瑞典人斯登·布恩先生在推广音乐活动的过程中产生了同样的疑问：“为什么我们一定要去学习乐器，不能让乐器过来找我们吗？”

布恩音乐疗法，以人为中心的音乐疗法

为此，布恩先生开发了一套以人为中心的音乐疗法体系，通过身体激活、呼吸训练、乐器演奏等项目帮助老人从身体、心理、精神和社交四个层面提升生活品质，名为布恩音乐疗法（Bunne Music Method）。

不同于传统音乐疗法，在布恩音乐疗法中老人可以通过操作特制的、简单的乐器参与到音乐活动中，与他人合奏，创造音乐，享受音乐。

2018年12月8日至10日，为期两天半的“瑞典布恩音乐疗法师国际认证培训班（2018年第二期）”在康语轩孙河老年公寓拉开帷幕。本次培训邀请了来自日本舞滨俱乐部、拥有4年布恩音乐活动经验的布恩音乐疗法讲师杉本邦昭，为我们带来了一场充满理论知识与实践经验的布恩音乐培训。

音乐的完成度不是最重要的

布恩音乐理论认为，我们需要以一种积极的思维方式去看待参与活动的人，即使他们生病、部分身体和大脑功能无法正常工作，但我们可以关注他们仍然能够工作的部分、帮助他们使用健康的部分，让他们做力所能及的事情并享受现阶段可以感受到的成就感、愉悦感。

完整的布恩音乐疗法体系由身体活动、呼吸训练、乐器演奏等5个步骤构成。杉本老师告诉大家，并不是每一次活动都需要包含这5个步骤，疗法师需要根据现场状况判断老人的身心状态，决定是用更长时间与他们互动，还是用更长时间演奏乐曲。布恩音乐活动需要不断积累现场实践经验，总结每一次的活动情况，思考下一次要如何改进、如何创新，才能让这个活动永远充满新鲜感。

杉本老师现场示范，一边弹贝斯一边用脚指挥

完成乐曲演奏、锻炼身心机能只是布恩音乐可以达到的效果，但它最终目的是让参与活动的人充分发挥现阶段还可以使用的各项机能，感受活动带来的快乐和充实，对人生抱有希望。如果能让每位参加活动的老人面带笑容，能让他们觉得下次还想继续参加，这就是一场非常成功的布恩音乐活动。

我不懂音乐，也可以成为布恩音乐疗法师吗？

那么成为布恩音乐疗法师需要什么条件呢？没有音乐基础也可以吗？

杉本老师在培训一开始就告诉大家，布恩音乐疗法不需要学员一定要有音乐基础。每个疗法师都有他擅长和不擅长的地方，有的人音乐基础好，那他就可以在活动中添加更多的音乐性；有的人更擅长沟通，那他就可以在活动中增加与老人的互动交流环节，只要发挥各自的长处再加上自信，你就能够成为优秀的疗法师。

来看一下我们学员培训现场练习的视频吧！

杉本老师从事了7年的介护工作，组织布恩音乐活动也已经有4年时间，但他不认识五线谱，也不熟悉乐理知识。不过参加培训的学员在看到杉本老师多次的现场示范，感受他指挥时候的气场和技巧、与人沟通的技巧方法、组织活动的流畅性之后，没有人会怀疑他是一位非常优秀的布恩音乐疗法师和讲师。

布恩音乐是一种非常灵活的疗法，不要被形式、周围人的意见所拘束，只要能够帮助老人锻炼身心机能、帮助他们与其他人交流、帮助他们确认自己的存在，这就达到了我们的初衷。

通过本次培训，布恩音乐在中国的疗法师已经增长到30名，4家养老机构购买了布恩乐器正式开展布恩音乐活动，另有1家养老机构也在尝试导入布恩音乐活动。我们期待在不久的将来，布恩音乐活动将更加普及，为更多的老人带去欢乐、提高他们的生活质量！

无论您是老人家属、养老行业从业者、教育工作者或是音乐爱好者，如果您对布恩音乐感兴趣，欢迎您关注我们的公众号，康语轩将不定期举办布恩音乐疗法体验活动及音乐疗法师培训活动，期待您的光临！

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北京养老院 | 认知症老人 | 老年痴呆症