老年人在入住北京护理院之后，每天睡前都是要泡脚的，这样就能够保证良好的睡眠，但是泡脚也是有方法的，如果泡脚的方法不正确，那么就得不到想要的效果，今天北京护理院-康语轩就给大家具体介绍下老人泡脚要注意什么。 

泡脚是属于中医方面的足疗的内容，也是一个非常重要和常用的外用康复理疗方法。使用热水泡脚，一方面可以解除身体的疲乏，另一方面还有利于睡眠。如果在水中再添加一些中药的话，还会增加其他的作用。热水泡脚能够促进身体的血液循环，还可以驱寒，促进身体的新陈代谢，这样就能够达到保健身体的作用。 

北京护理院是提倡老年人经常去泡脚的，这样不仅改善睡眠，还可以防治其他的各类疾病的发生，从而让老年人的身体更加的健康。但是老年人在泡脚的时候，要注意下面的内容： 

1、老年人在泡脚的时候，最好是选择底部面积比较大，比较深的木质的水桶，这样就能够让两只脚非常舒服的平放在里面，而且添加的水也要足量，要一直浸泡到小腿的位置。在这里北京护理院要提醒大家的是，千万不要使用金属的水盆，因为它会让一部分的药物失去应有的作用。 

2、老年人泡脚的水，要保持在四十度的温度，这个温度是不能太高，也不能太低的，要不然如果温度太低，会让老年人着凉的，这个是需要随时添加热水进去的。 

在老年人泡脚的时候，大家一定要注意上面的这些内容，尤其是要注意水温，不要太高，如果温度太高的话，就可能会让老年人发生烫伤，这个是非常危险的，尤其是对于有糖尿病的老人来说。